Det er kun mine egne tanker som volder mig smerte...
I bogen "Et Kursus i Mirakler"finder jeg nøglen til min indre fred.
En af de første sætninger jeg bed mig fast i var: "Kun dine egne tanker skader dig".
I lange perioder går det så fint - føler jeg at en anden sårer mig - kan jeg relativt hurtigt lade tanken fare og blive i fred.... men ikke altid. Der er situationer hvor jeg bliver fanget i min egen fortolkning og følgende smerte - jeg bliver simpelthen viklet ind i det.
Det er så vigtigt at holde fast i dette: det er kun mine egne tanker der sårer mig.
Hvis jeg i dag bliver ked af det af en eller anden grund, vil jeg sige til mig selv:
"Jeg bestemmer selv over mine tanker - i dag vælger jeg at se fred.
Jeg vælger at være i NUET,fortiden er forbi, den kan ikke såre mig. Fremtiden lægger jeg i Guds hænder"
En uge i fred ønsker jeg dig...
Kærligste hilsner Anne-Marie
Hvis du ønsker at arbejde med meditation anbefaler jeg et besøg på denne dejlige webside med korte, smukke meditationer som selv nybegyndere kan lykkes med!
Meditationer
|
|
